Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh từ chuyên gia


Một trong những vấn đề được rất nhiều bà mẹ quan tâm, đó là chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh như thế nào cho hợp lý?

Để giúp các bà mẹ chăm con dễ dàng hơn, Học Nuôi Con xin chia sẻ một vài tư vấn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh từ Giáo sư Tiến sĩ Phạm Nhật An – Giám đốc Trung tâm Nhi tại bệnh viện Vinmec Times City

Thực tế, dinh dưỡng dành cho trẻ sơ sinh ở giai đoạn này hoàn toàn dựa vào sữa mẹ. Vì vậy, những tư vấn của GS.TS Phạm Nhật An sẽ xoay quanh các vấn đề về sữa mẹ, tầm quan trọng của sữa mẹ trong việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh

  1. Vì sao trẻ cho bú sẽ tốt cho trẻ?

Giai đoạn sơ sinh là giai đoạn trẻ cần thích nghi với môi trường sống. Dinh dưỡng là một trong những nhu cầu sống tối thiểu, cũng là một bản năng tự nhiên để hệ tiêu hóa của trẻ thích nghi với nguồn thực phẩm bên ngoài.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Nó thúc đẩy sự phát triển của hệ thống miễn dịch, giúp trẻ giảm các nguy cơ mắc bệnh và nhiễm trùng, giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, thông minh hơn

tre bu sua me

  1. Giai đoạn hình thành sữa mẹ:

Sữa non: Loại sữa này được hình thành từ tuần 16-20 của thai kỳ, tiết ra trong 2-3 ngày đầu sau đẻ. Sữa non tốt nhất vò trong đó giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều calo và kháng thể, giúp trẻ nhanh chóng xây dựng hệ miễn dịch. Sữa non có nồng độ đạm, lipid, kháng thể và vitamin A cao. Là loại sữa tốt nhất, nên nhiều mẹ đã cất giữ sữa non khi gần tới thời điểm sinh đẻ để trẻ có thể sử dụng sau sinh.

Sữa chuyển tiếp: Hàm lượng đạm, vitamin A giảm dần, thành phần sữa dần ổn định.

Sữa vĩnh viễn: Thành phần chủ yếu là đạm (Protein), chất béo (Lipid), đường (Lactose), ngoài ra các Vitamin và yếu tố vi lượng khác và các chất kháng khuẩn trong sữa mẹ giúp cho trẻ có sức đề kháng và miễn dịch một số bệnh đặc biệt trong 6 tháng đầu.

  1. Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh

Trong tháng đầu nên cho trẻ ăn 7-8 lần/ngày. Một số trẻ có thể bú 2h/1lần. Cần xem xét xem nhu cầu của từng trẻ nhiều hay ít để xác định số lần và số lượng sữa mỗi lần

Để đánh giá trẻ bú đủ, cần dựa vào các dấu hiệu như:

  • Sau bữa bú bầu ti mẹ mềm đi, Trẻ đi tiểu tiện >5 lần/ngày,
  • Trẻ đi đại tiện nhiều lần “hoa cà,hoa cải”
  • Sụt cân sinh lí trẻ ít (< 10 %).
  • Cân nặng trở về lúc sinh ≤ 1 – 2 tuần,
  • Trẻ tăng cân 20-30g/ngày ở 3 tháng đầu.

Lưu ý: trừ trường hợp người mẹ không có sữa, núm ti mẹ bị tụt,… cần phải uống sữa ngoài. Nếu không, không nên cho trẻ bú bình từ bé, vì trẻ sẽ quen núm vú cao su, sẽ không bú ti mẹ.

Trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu hoàn toàn uống sữa mẹ. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, người mẹ không thể cung cấp đủ lượng sữa cho trẻ được. Vì vậy, có thể thay thế sữa công thức cho trẻ uống. Lượng uống cũng tương tự như sữa mẹ. Tuy nhiên, cần cẩn thận lưu ý, vì một số loại sữa không phù hợp với trẻ nhỏ, khi uống vào trẻ dễ tiêu chảy