Những thực phẩm bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu

Giai đoạn 3 tháng đầu mang thai là giai đoạn vô cùng nhạy cảm với bà bầu và ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của thai nhi. Bên cạnh một chế độ ăn uống nên ăn gì, nghỉ ngơi hoạt động một cách hợp lý thì các mẹ cũng cần quan tâm đến những thực phẩm bà bầu không nên ăn. Chúng ta cùng xem những thực phẩm nên tránh dưới đây nhé:

  • Thực phẩm sống: Bà bầu không nên ăn các thức ăn sống, những món chế biến tái, rau sống hoặc các thực phẩm, sữa chưa được tiệt trùng kỹ. Bởi những thực phẩm này chứa nhiều vi khuẩn có hại là tác nhân nguy hiểm gây ra các bệnh về đường ruột, ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi cũng như sức khỏe bà bầu.

thuc-pham-ba-dau

  • Đu đủ xanh: thời gian này, mẹ tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh,bởi đu đủ xanh có chứa rất nhiều enzym và chất mủ có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, dẫn đến sẩy thai trong 3 tháng đầu này. Nếu mẹ có ăn thì nên ăn những trái đu đủ đã được chín, có thể hầm đu đủ chín với giò heo sẽ rất tốt cho bầu bầu.
  • Quả dứa: Trong quả dứa có chứa thành phần bromelain làm mềm tử cung, kích thích sự co bóp tử cung và gây ra việc sảy thai rất cao. Bên cạnh đó dứa có tính nóng, gây ra dị ứng da, táo bón cho ba bầu.

Có thể bạn quan tâm: Gel bôi trơn dành cho phụ nữ sau sinh.

  • Những loại trái cây nên hạn chế: nhãn, vải, chôm chôm, sầu riêng.. trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng mẹ nên ăn điều độ và cân đối, không nên ăn quá nhiều. Bởi các loại trái cây này rất nóng, ăn nhiều sẽ khiến các bà bầu thường bị táo bón, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.
  • Đồ uống: có gas, độ cồn, chất kích thích mẹ nên hạn chế sử dụng như cà phê, trà đắng, bia, rượu, thuốc lá. Khoa học chứng minh và cho biết rằng, thời kì mang thai nếu mẹ hút thuốc nhiều sẽ tiềm ẩn nguy cơ thai nhi bị dị tật và mắc các bệnh bẩm sinh ngay trong bụng mẹ.

Nguồn: Shopnguoilon24h.vn

Comments

comments

Share This Post

Post Comment